二、 被K后的自救之路：诊断与整改

当你的网站不幸被K，先说说不要慌张。镇定下来琢磨问题，找出被K的原因。这里我们要有力调的是自己动手，丰衣足食。基本上原因是只有你，最清楚自己的网站。

案例：我曾在一次网站被K的事件中，通过自查找到是由于外链质量不高大弄得的。于是我马上清理了垃圾外链，并买了高大质量的外链，后来啊仅仅第六天百度就沉新鲜收录了我的网站。

三、 网站被K后怎么恢复收录与排名：策略与实践

1. 琢磨问题，找出被K的原因

2. 原创内容是关键，坚持每日更新鲜

3. 外链建设，高大质量友情链接是关键

案例：我的一个朋友，他的网站在一个月左右恢复了排名，基本上得益于他坚持每天更新鲜原创文章，并辅以外链建设。

四、 网站被K后的心思调适：耐烦与坚持

网站被K是一个痛苦的过程，但也是一个长大远的过程。我们要学会在困境中保持耐烦，坚持自己的信念。只有这样，我们才能在SEO的道路上越走越远。

五、 ：SEO是一场持久战

SEO是一场持久战，网站被K只是其中的一次挫折。只要我们保持初心，不断学，不断进步，就一定能够走出困境，实现自己的网站梦想。