一、外地车牌上海限行时间和范围
外地车牌上海限行时间是工作日的上午7：00至晚上8：00，限行范围包括黄浦、卢湾、徐汇、长宁、静安、普陀、虹口、杨浦这八个区域。
上海外地牌照限行时间：周一至周五7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外）。限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。
外地牌照上海限行范围为上海市中心内环内地面道路，且不含边界道路。限行时间如下：高架限时时间：每日7时-20时(周周日和全体公民放假日除外)。
外地牌照在上海限行时间如下：高架限行时间：周一至周五7：00-20：00 (13个小时)。内环地面限行时间：周一至周五7：00-9：00、17：00-19：00 (4个小时)。周周日和全体公民放假日均不限行。
二、上海外地车牌高架限行时间
1、外地牌照在上海限行时间如下：高架限行时间：周一至周五7：00-20：00 (13个小时)。内环地面限行时间：周一至周五7：00-9：00、17：00-19：00 (4个小时)。周周日和全体公民放假日均不限行。
2、高架快速路：7时至20时，内环内地面：7时至9时、17时至19时。根据上海交通部门限行规定得知，外地车在上海限行时间为：周一到周五：高架快速路：7时至20时，内环内地面：7时至9时、17时至19时。
3、根据查询车主指南得知，上海外地车牌限行的时间是从周一到周五的07：00-20：00。限行措施主要分为高架快速路和内环地面道路两部分。在高架快速路上，外地牌照车辆受到限制，不得通行于延安高架路、南北高架路等特定路段。
三、上海限行外地车牌是怎么限的
内环地面限行 自2021年5月6日起，每天7：00—9：00、17：00—19：00，内环内地面道路（不含边境道路）禁止机动车牌照客车通行来自其他省市（星期六，星期日和公众假期除外）。
上海限外地牌照的规定是工作日早晚高峰，内环内的地面道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行；不含边界道路的内环内地面道路内，每天早7点至9点，晚5点至7点，外省市号牌小客车禁止通行。
上海对外地牌小车只限周一到周五（国定节假日，如五一除外）上午7：30-9：30，下午16：30-18：30不允许上高架道路和中环线。