一、坐船头晕怎么办?
1、也可以吃一些像姜片、柠檬之类的食物，或者是在太阳穴涂上一点风油精，风油精有提神醒脑的作用，可以缓解晕船带来的头晕头痛现象。如果平时坐车就有一点晕车的经历的话，建议出海之前可以吃点晕船药或者是藿香正气液。
2、切勿抽烟喝酒晕船时，抽烟喝酒并不能减轻晕船的病症，烟草会加剧恶心的症状，而乙醇则会麻痹神经的调整，促进头晕的症状更严重。
3、在海里坐船摇晃厉害，基本上人都会晕船的。我坐车都晕，我克服晕车的办法就是肚脐眼滴风油精，手上拿个橘子闻橘皮的味道，就是坐船的时候尽量不要在座位上长期坐，能够站起来随着船身摇晃可能还好一点，分散一些注意力。
4、如果是乘船，则可以选择靠前或靠中间的仓位，且尽量靠近水面。第三步：旅途中的措施 尽量把视线放在远处静止的物体，如地平线。这一点可以用前面产生头晕的原理来解释，晕动症的产生是由于不同感受器之间的感受冲突所致。
5、服用药物防晕船 上船之前提前服用防治晕船的药物，这是最基本、最常见的晕船防治方法，同时也是晕船者通常采用的预防晕船的方法。要人随船动 如果你晕船，要注意在船上保持正确坐姿或站姿。
6、犹如电脑一般，内耳会组织这些讯息，进而输送至大脑。当我们的平衡系统发现内耳所 接收到的讯息与眼睛所接收到的有出入时，便会发生晕车、晕船或晕机。
二、运动后人的血压是如何变化的,为什么?
1、运动刚结束是血压会相对升高，但之后血压会降低。运动的当时，心率、呼吸加快，血压有一定程度的升高。运动时升高的血压在休息后可以很快恢复。而长期规律的适量运动可以降压，而且降低高血压患者死亡的风险。
2、因此，运动后理想的血压反应应当是收缩压升高，舒张压适当下降或保持不变，同时也反应心血管机能对运动负荷的适应情况。
3、肌肉血管扩张：运动后，肌肉血管会扩张以适应身体的需要，从而提供更多的血液和氧气供应。这也可能导致血压的一定程度的升高。 血管收缩：运动后，皮肤和内脏血管可能会收缩，使得外周血管阻力增大，从而导致收缩压升高。
三、运动后血压到底是会上升还是会下降?
1、运动后收缩压大幅升高，舒张压小幅度降低的情况，主要是以下原因引起的： 交感神经兴奋性增加：运动后，身体的交感神经兴奋性会增加，使得儿茶酚胺等物质分泌增多。
2、运动刚结束是血压会相对升高，但之后血压会降低。血压的产生需有两个要素：一是心脏的收缩将适量的血液射入动脉系统内，它是血压的能量来源。
3、因此，运动后理想的血压反应应当是收缩压升高，舒张压适当下降或保持不变，同时也反应心血管机能对运动负荷的适应情况。
四、...会发生黑视,这是因为血压降低,问:血压为什么会降低?
1、这根本原因是温度的变动可危害人体神经中枢神经系统的主题活动和作用。夏季高温天气，周边毛细血管扩张，后负荷降低，血压值也就相对性减少；与此同时，夏天出汗多，血流量降低，大量出汗排出来醋酸盐多，也可以造成血压下降。
2、运动之后血压降低是由于运动过程中过于剧烈，细胞兴奋，血压会升高，而运动结束之后，将会释放热量，排出汗液，血压也会下降，这是很正常的生理现象，不必过于担心，如果身体不舒服还是有必要去医院的。
3、健康状况出现问题，也会导致血压骤降血压骤降通常不是毫无原因的，往往代表着健康出了某些问题。失血过多、身体脱水、月经量较大、严重的感染和过敏以及心脏衰竭，都可能会导致血压突然下降。