一、高速上堵车超时怎么办,能否说说?
1、高速堵车太久可以拨打高速公路报警12122或者直接拨打110进行投诉（12122是110的下属机构），投诉时说明方向和里程。在遭遇高速堵车需要停车或者缓慢行驶时，车辆应打开双闪灯提示后方来车。
2、在堵车的情况下，人会很容易烦躁。这时候，可以和家人朋友聊聊天，听听音乐，放松心情。在高速极度拥堵的情况下，建议车主可以利用导航系统查看最近的高速出口路况，就近下高速公路，选择省道或者绕开拥堵路段再上高速。
3、在交通堵塞的情况下，人们会很容易烦恼。这时，我可以和家人朋友聊天，听音乐，提振心情。在高速极度拥堵的情况下，建议小伙伴们可以借助导航系统查看最近的高速出口路况，就近下高速，选择省道或者绕过拥堵路段再上高速。
4、密切注意前后方车辆 当在高速公路上遇到堵车，走走停停就变成了家常便饭。在需要停车或是缓慢前行时，司机必须打开双闪灯，以提醒后方车辆前方受阻的情况。
二、高速堵车怎么办?
警惕后方来车：在遭遇高速堵车需要停车或者缓慢行驶时，车辆应打开双闪灯提示后方来车。如果只是拥堵几分钟或者车辆可以缓慢通行的，打开双闪灯即可，车上人员不必下车，因为车队缓慢通行时，下车是非常危险的。
高速堵车的应对方法：保持合理的车距、不要随意变道、警惕后方来车、忌走应急车道。
高速堵车太久可以拨打高速公路报警12122或者直接拨打110进行投诉（12122是110的下属机构），投诉时说明方向和里程。在遭遇高速堵车需要停车或者缓慢行驶时，车辆应打开双闪灯提示后方来车。
高速堵车一般直接拨打12122就可以了。如果在高速公路上遇到堵车，可以拨打12122高速报警，交警部门接到报警后，会尽快赶往堵车路段进行指挥调度，目前开通12122救援的省份有北京、山西、陕西、河南、青海、湖南等地。
建议车主提前了解交通状况，通过不同渠道了解交通状况，尽量避免交通堵塞。高速交通堵塞后，他们可以调整情绪，通过听音乐来缓解焦虑。当交通堵塞严重时，他们可以关闭发动机，以避免油的过度消耗。
通过不同的渠道了解交通情况，尽量躲避堵车道路，高速上堵车后，调整自己的心情，可以通过听音乐的方式缓解自己焦躁的心情，堵车比较严重时，可以关闭发动机，以免造成油料的过度消耗。
三、全国高速十一期间迎来拥堵高峰,遇到这种状况怎么办?
1、合理选择出行路线。高速路上遇到堵车时，不要一味的只想着走高速，可以在就近的地方下高速，选择走国道。有时候高速上在堵车，但是国道不堵，只是行驶速度会慢一些，与其在高速路上堵上几个小时，不如走国道更快。
2、如果市民在本市内回家探亲或者游玩，可以选择乘坐地铁，来避免高速路段的拥堵。
3、高速遇到堵车要警惕后方来车、忌走应急车道、警惕车门被锁、长时间熄火听音乐、警惕燃油耗尽。警惕后方来车 在遭遇高速堵车需要停车或者缓慢行驶时，车辆应打开双闪灯提示后方来车。
4、第一，做好堵车的心理准备。既然堵车很难避免，那是先在心理上就要坦然接受。所以即使遇上堵车，也是在意料之中的，就会减少一些烦躁不安。第二，兵马未动，粮草先行。
5、首先我们需要注意的要准备好充足的食物。因为高速路上巨堵所导致的时间延误是非常长的。因为高速路将迎来巨堵高峰，对于省内较远的路程，我们可能在一天之内都不可能回到家中。因此必备的粮食、干粮就显得非常的重要。