一坐船就会晕,怎么办啊?
适量地饮酒 “过量的酒精将干扰大脑处理周围环境的讯息，而且会引发晕船。”康拉博士说。 再者，酒精可溶解于内耳的体液中，使你感到晕头转向。在旅途中，酒量应适可而止。睡眠充足疲劳增加晕晕船的机会。
晕船时可以躺下，但如做立着可以令呼吸较为舒服，另在背脊进行推搓，令晕浪者较为舒适，并可用冷水漱口。如果途中可以停下时，应让晕船者下船安静的休息一段时间。
保持正常的饮食和饮水。尽量避免空腹或过饱，选择易消化、少油腻的食物。 尽量避免阅读、玩手机或看视频，尽量向前方看，注视地平线或遥远的地方，以减轻因视觉冲突而带来的晕眩感。
晕船后怎么缓解
如果患者晕船非常明显，症状非常严重，最好的办法就是立刻下船，找一个地方进行平躺休息或者立刻就诊去医院；患者晕船时尽量不要坐在船的后面，尽量坐在船的前面、中间。
前庭锻炼法：实习生上船前，在一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、海盗船、晕船体操等，使前庭产生适应性，可以达到上船后减轻晕船症状的目的。
晕船时可以躺下，但如做立着可以令呼吸较为舒服，另在背脊进行推搓，令晕浪者较为舒适，并可用冷水漱口。如果途中可以停下时，应让晕船者下船安静的休息一段时间。
十可口可乐糖浆：将这糖浆加入矿泉水中，可帮助孩童缓解晕机。其他碳酸可乐饮料可能也有效。不妨试试。坐船哪里不容易晕船 坐船座位选择颠簸比较轻的位置，如在船上应坐中部则可以减少晕船。
为什么坐船会晕.??
1、是晕动症。很多人坐车或是坐船会发生晕眩的症状，这其实是晕动症的表现。晕动症：晕动症是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的神经而发生的疾病。俗称晕车、晕机和晕船。
2、晕船是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。唐诺波斯基博士指出。为了使身体平衡，我们的感觉器官不断地收集外界的讯息，并送到内耳。犹如电脑一般，内耳会组织这些讯息，进而输送至大脑。
3、在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
为什么晕船
个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时在平衡系统安全正常的状态下，会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻就能消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激会产生强烈的反应。
前庭系统受到刺激：前庭系统是人体内负责平衡和空间感知的系统。当人乘坐船时，前庭系统会受到一定的刺激，可能会导致晕船。当人下船后，前庭系统仍然处于活跃状态，可能会导致晕眩的感觉。
人晕车晕船是因为当人眼所见到的运动与前庭系统感觉到的运动不相符时，就会有昏厥、恶心的感觉。
晕船怎么办是不是要练?
因此，海军陆战队员的抗晕船训练，首先要组织相关病理知识的学 习，以消除海军陆战队员对晕船现象的恐惧感，并熟练掌握克服晕船现 象的技巧，有助于消除或尽量减少晕船所带来的负面影响。 增强身体素质。
②循线跑步：沿跑道线，脚踩线跑，练习在动态中用眼的习惯。③翻跟斗：前滚翻、后滚翻，侧手翻等，在视觉上造成一种“天翻地覆”的感觉。④荡秋千：上下摇荡的秋千，也可以改善晕车、晕船的情况。
行程中不要看书或杂志，尽量看远方的风景。克服心理障碍放松自己与人聊天或唱歌。利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑，可以咬手指或捏大腿等等。
不要吃得太饱 准备乘坐车船前一定不要吃得太饱，比如平时每餐吃七分饱，那么乘坐车船前这一餐最好只吃五分饱。
妈妈在怀孕四五个月的时候,出行坐船,晕船呕吐,并出大量的血,下船...
如果你容易因晃动而感到不舒服，可能需要重新考虑你的航行计划，怀孕期间保持水分很重要，呕吐很快会让准妈妈脱水。大多数国际邮轮公司都不允许处于怀孕晚期的准妈妈上船。
在晕船之后孕妇最好不要吃晕船药，因为晕船药也是有一些副作用的，可能会影响胎儿的生长与发育，这个时候孕妇可以闻一闻橘子皮，橘子皮是非常清新的，能够缓解晕船带来的不适感。
适当的运动有些孕妈妈认为自己怀孕就不能够运动了，其实并不是这样。适当的运动还有可能会让宝宝发育的更加好，所以孕妈妈在白天没事的时候也可以下床走动走动，或者让自己的小伙伴陪自己到公园里面散散步，谈谈心。
在晕船的时候盯住水平线的方向，而且在坐船时多吃一些清淡不油腻的零食。就能够缓解自己胃部的不适，那么通过查阅相关资料了解到有的孕妇吃姜糖也是非常管用的。
不建议孕妇吃晕船药游轮在大海中行驶难免会遇到波涛汹涌的情况出现，船体的摇晃一些人也会因此感到晕船，这是非常正常的。