如何让熊孩子安静地坐飞机?
1、具体办法是上机前最好不要给宝宝喝水、吃奶或吃零食，等飞机升空时再给宝宝喝或吃，让其充分地做吞咽动作，这样可以避免宝宝耳膜疼痛。另外，宝宝哭闹是有利于咽鼓管开启，所以大可不必制止。
2、比如说给他讲一些故事，分散他的注意力，将害怕暂时让他忘到脑后。再比如说陪她一起看书或者是看些电影。当然最好不要用手机用iPad或者是已提前下载好的。最好在上飞机之前和孩子做好心里工作，让他对飞机不再有恐惧感。
3、让孩子们预先了解目的地的美 让孩子满心期待地坐上飞机可以让他更容易摆脱焦虑和不安的情绪。而这么做的最好方法，就是让孩子预先知道目的地有多美，你需要做的就是找来旅行目的地的介绍电影给孩子们看。
4、一定要做好飞机延误的准备，衣物和奶粉，一定要备足，万一不幸要在机场过夜，这可是救命的东西呀。
5、首先，我认为，长时间在封闭的环境里，孩子年龄小，忍耐性不强是在所难免的，家长在带孩子上飞机前就应该想到这一点，要亲关注孩子的动静，避免因为身体不舒服而哭闹等。
孩子害怕乘飞机怎么办
所以还是让宝宝上飞机前睡个好觉，这样在飞机上也会心情舒畅。3． 坐飞机前不要不让宝宝睡，但在上机前可以先不让宝宝喝水，然后等飞机升空时再让宝宝喝，这样可以避免宝宝耳膜疼痛。
还可以给他看一个不错的飞行员的动画片《太空堡垒》或《超时空要塞》，就算他不认为飞机是最安全的交通工具，也让他觉得做飞机是一种伟大的尝试。
害怕坐飞机主要还是由于心理的作用导致的，很有可能是有恐高症，可以找心理医生帮助如果实在不行那就采取火车或者汽车来出行。害怕的原因没有正确认识了解：根据事故发生概率来看。
最好在上飞机之前和孩子做好心里工作，让他对飞机不再有恐惧感。如果是孩子由于上飞机太过兴奋引起的不老实，那么我们可以严厉一点，告诉他飞机是不可以大吵大闹的。影响他人会收到相应的惩罚。态度要严厉决绝。
飞机起降时气压的变化导致耳朵中耳内的压力与外面不一致，让宝宝耳朵有不适甚至疼痛的感觉，这样就会哭闹不止。
如果您已经发展到恐惧的地步，行为治疗可以帮助您。您可求助专业人员做实地适应训练。可以先看一些飞机的照片，谈飞机的事情；等到看惯了，可试着走近飞机场，靠近真正的飞机，最后坐飞机。
坐飞机很害怕怎么办?
做深呼吸 假如我们面对坐飞机这件事情时很害怕的话，最为简单有效的方法就是做深呼吸，先深吸气，接着慢慢的让气体在肚子里循环下，接着再慢慢的呼气，接着做，做几轮，直到自己不害怕。
放松身心 心跳加速、微微出汗、手心潮湿，这些都是心情过于紧张的表现，可在日常生活中通过太极、瑜伽等运动排解。乘坐飞机时，可通过深呼吸和冥想等方式来减压放松。
在坐飞机之前，为了避免过于害怕可以参加一些课程。有专门克服飞机恐惧的课程。某些还是比较有用的，可以比较成功克服你的恐惧感觉，甚至于提供一些可以成功保持冷静的方案。
如果有老师陪着你接触机场和飞机，进而适应飞行更好了。报读飞行课程也是一个办法，在训练有素的专业人员陪同下身临其境，在知道自己会安全的情况下直面恐惧。如果你一直很害怕某个东西，那就和它正面交锋吧。
搞清楚引起恐惧的原因 找出使你害怕的原因，发现让你焦虑的反应是如何引起的。当你焦虑水平还未升高时，找出触发原因，可以控制你的恐惧。
如何克服飞机恐惧症
如何克服乘坐飞机恐惧症1 面对自己的恐惧 很多人面对一件事情有着自己的恐怖感觉，很可能会有一些抵触心理，实际上没必要。
暴露疗法 如果对于飞机的恐惧十分严重，可以在心理医生的帮助下，进行暴露治疗。通过在头脑中想象在飞机上的情景，以及害怕的地方，越具体越好，在慢慢的适应中，逐渐克服这种恐惧。
直面恐惧，报读飞行课程。无数的故事告诉我们，如果你一直很害怕某个东西，只有在某天勇敢面对它之后，才会发现原来这并没什么好怕的。
循序渐进的训练 飞行恐惧症是可以克服的。如果是恐高可以进行循序渐进的训练，别一次性把目标定得太高，可以从三层楼、六层楼、十层楼等每天往下望几分钟，一天比一天高，恐惧心理就会慢慢减小。
接受自己的感觉，不要否认：克服恐惧的第一步是承认恐惧。安大略省奥克维尔的一位认知心理学家伊恩·舒尔曼称，“不要抵触，承认自己有飞行恐惧症。