去西藏的路上,高反了,怎么解决?
1、去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。
2、出现高反后还要适当服用一些葡萄糖和温水，可以增加体力缓解高反的不适。衣物类。
3、进藏后如有高反可以在药店买些高原安之类的抗高反药物，种类很多，拉萨的药店都有的卖；实在反应强烈可以在药店买氧气罐，一种和杀虫剂喷雾瓶很像的个人使用氧气罐，大约20-25元一罐，可以连续使用10分钟。
4、西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，在西藏旅游时出现高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
5、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。
关于暑假上海去西藏旅游的问题
1、不够。上海去西藏单程就4100公里，光开车就需要2天半的时间，来回就得需要五天，根本是没有时间游玩，因此上海去西藏自驾游5天是不够的。自驾游简单地说就是自己驾驶汽车出游。
2、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
3、建议不要包车，在西藏旅行包车的性价比很低。
9天时间两个人想去稻城亚丁玩!可开车,也可坐飞机!但不知道怎么合理安排...
1、一般3天足够游览稻城亚丁，加上7天的路上4天。预算应该在2000-3000元之间。如果它s乘飞机往返，价格会贵一些，单程1600元，特价560元，不含税油。如果离开成都，5天就赶上zd了。一般坐车7天，坐飞机5天左右。
2、游玩稻城亚丁一般3天就足够了，加上路上4天一共7天，预算应该在2000-3000元之间。如果是坐飞机往返话价格会更贵，单程1600元，有特价560元，不含燃油和税哈。
3、去稻城必不可少的景点就是亚丁了，如果是稻城是夜空中的星星，那么亚丁一定是最闪亮最夺目的那颗。注意无论是坐飞机还是自驾都不能直接直通亚丁景区，要先停在香格里拉景区再乘坐大巴前往亚丁景区。注意防晒和高原反应。
4、第一天：抵达稻城，安排下榨松赞林寺。这是稻城最重要的景点之一，可以感受到宁静祥和的氛围。第二天：前往稻城亚丁景区。可以选择乘坐旅游大巴或包车前往，沿途欣赏美丽的风景。