各种水果都有什么好处
保养皮肤：水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。
梨：梨味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素、纤维素。不仅具有良好的口感，在医疗功效上，可以通便秘、利消化，对心血管也有好处，还有润肺止咳的作用。
苹果中含有多种维生素、细纤维等，可缓解孕吐，还对婴儿的发育有帮助。苹果中的硼和钾都对心脏有益，对于爱美的女性，苹果还可以养颜、瘦身。
吃水果的好处有美容养颜、减缓衰老、预防疾病、降血压、减肥瘦身等。美容养颜：水果中含有丰富的抗氧化物质维生素，可以起到滋养皮肤的美容效果。如苹果中含有丰富的胡萝卜素、铁等营养元素，这些物质有利于皮肤红润、光泽。
橙子 橙子富含维生素c，还含有维生素B和其他矿物质，一个大的橙子含有大约80卡路里。橙子对高血压、消化不良和心脏病患者有益，而且对皮肤和免疫系统都有好处。
芒果可以和橘子一起吃吗
1、芒果和橘子可以一起吃。吃芒果的禁忌：饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。
2、但是不能一次吃太多芒果和橘子，可以一起适量食用，不建议暴饮暴食，以避免肠胃不适。
3、橘子和芒果是可以吃的，但是橘子一定要注意不能吃的太多，因为吃太多很容易导致上火的情况，这两种水果对于皮肤的好处都是非常大的，因为它们都含有丰富的维生素c。
哥伦布的故事?
1、公元16世纪，意大利伟大的航海家哥伦布，经常带领船队乘风破浪穿越大西洋远航探险。那时侯，航海生活非常艰苦，船员们吃的是黑面包和咸鱼。最可怕的是，在航海期间，船员们很容易得一种怪病，他们把这种病叫做“海上凶神”。
2、哥伦布为实现自己的计划，到处游说了十几年。直到1492年，西班牙王后慧眼识英雄，她说服了国王，甚至要拿出自己的私房钱资助哥伦布，使哥伦布的计划才得以实施。
3、约在1484年，哥伦布向葡萄牙国王若昂二世提出他的航海计划，寻求财政支持，未成功。1485年移居西班牙，向伊莎贝拉一世女王求助。
4、哥伦布的探险故事：1486年，航海家哥伦布向西班牙国王提出一个大胆的主张，认为按照地圆说，从大西洋向西航行，可以到达中国和印度。这要比东航为近。9月，女王伊萨伯拉与其丈夫斐迪南国王采纳了他的建议。