孕期如何缓解分娩的恐惧?
1、对于产前焦虑，可以采取以下几种缓解方法：充分了解生产过程和相关知识。通过了解分娩的过程和相关知识，可以消除不必要的恐惧和焦虑。加强身体锻炼并保持良好的营养和睡眠。
2、多听听轻音乐，或是散步等可以缓解孕妇的紧张情绪。孕妇在快要分娩时最好在家中待产，不要太早入院，防止医院的事情影响孕妇。转移注意力 孕妇在怀孕的那时刻起，就注定有一天会分娩出宝宝。
3、转移注意力不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。
4、把对分娩的惧怕心理转移到别的方面，不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧...。
临产注意事项及禁忌
孕妇分娩要注意事项 不用紧张 很多孕妇在感觉到要分娩的时候经常会出现过度紧张以及害怕的情绪，这些不良的情绪都会影响到正常的分娩，在分娩征兆出现后一定不要紧张。
忌孤独一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持。
孕妇产前的注意事项 注意清洁卫生：需换穿医院的衣裤，以防交叉感染；产前排尿：膀胱位于子宫前面，如果膀胱可压迫子宫，影响子宫收缩，因临产前每隔2-3小时应排尿1次。
分娩前的孕妇需要注意哪些事项呢？本文为您详细介绍。充足的睡眠分娩时体力消耗大，分娩前必须保持充分的睡眠时间。适当的活动接近预产期的孕妇应尽量不外出，但也不要整天卧床休息，力所能及的活动还是有好处的。
怀孕要生了大肚子疼
1、呵呵，我比你晚三天，也在焦急的等着宝宝的出生，不过着急也没用啊，如果你疼痛的频率越来越快，那应该就是快了，生产前有三个预兆，一是宫缩，就是肚子痛，二是见红，三是破水。
2、如果肚一阵阵的痛，是到了生的时候了。去医院待产吧。
3、孕妇在孕晚期的时候会容易出现肚子疼的现象，这主要是因为临近生产了的时候，总是会出现一些假性宫缩。
4、在女性怀孕的时候，虽然对于宝宝的出生都非常憧憬，但是想要顺产的宝妈们，绝大多数都会对临产的疼痛有些恐惧。女性朋友们在怀孕的时候，就应该学习一些应付临产疼痛的方法。
5、孕期正常疼痛 孕妇肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大，这时孕妇会出现不适，感觉肚子疼，但这种疼痛往往是轻微的.，因此孕妇不必过于担心。
6、其次，下腹部隐隐作痛有可能是快生了，也有可能是其他原因引起的，宝宝还没那么快出生。最后，怀孕38周胎儿入盆也是很正常的，但是胎儿入盆并不代表要生了。
从怀孕到分娩,都会经历哪些尴尬的事?
当孕妇肚子慢慢变大之后，宝宝可能就会不安分了，这时候孕妇会出现各种不适，比如尿频、失眠、浑身疼痛等。
恶心之痛 大多数的女性怀孕后都会经历孕吐这个阶段，主要表现为恶心、呕吐。无端端的就是想吐，有时候闻到某种食物的味道，就立刻忍不住了。有时候想吐却吐不出来，有时候吐得昏天暗地，整天都是昏昏沉沉的。
雷佳音不知道的是：女性从怀孕到分娩，随着胎儿重量增加，膀胱和骨盆周围被动用到的肌肉会变得松弛。
可能有些二胎准妈妈对以前的痛苦分娩经历过于恐惧，或者是受到对疼痛过于恐惧的其他产妇的影响，都会使产妇的精神紧张，心理压力越大，到时候就越会加重宫缩疼痛。