恐高的人坐飞机会晕机吗?有办法克服吗?
1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有 充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大 视野。
2、能让自己完全投入其中，忘乎所以的书籍是哪种，然后拿到飞机上去。如果搭乘飞机时能完全陶醉在书的海洋里头，充耳不闻窗外事，自然是克服恐高症的最好的方式了。
3、恐高的人要怎么坐飞机好 坐飞机前吃些晕车药 对于恐高的人，可在坐飞机前吃些晕车药或是贴晕车贴、风油精什么的，来缓解坐飞机的不适感。
4、如何克服坐飞机的恐惧 对于有恐高症的人来说，我们可以先站在低楼层每天短时间地尝试着往楼下面看，当适应了这个过程之后，我们再试着加高楼层以及往下看的时间，慢慢地克服自己内心对高处的恐惧情绪。
5、恐高的人是可以坐飞机的，说到不敢坐飞机的人第一时间想到的人是鹿晗，毕竟他就因为恐高不敢坐飞机，但因为工作需要，鹿晗还是克服了心理障碍，坐了飞机，所以恐高的人是可以坐飞机的。
恐高坐飞机会猝死吗?
如果不看飞机外面，机舱内与坐自己家客厅并没有有多大区别。所以恐高并不会被吓到。
恐高是一种心理疾病，处于高出的时候会反射性的出现焦虑和恐慌，但是这与坐飞机没什么根本联系，只是心里害怕，并不会对身体健康造成什么影响。
可以的，因为患有恐高症与你坐飞机其实没有根本性的联系，患有恐高症最根本的原因就是你心理疾病，故恐高症是可以坐飞机的，不会对你造成什么影响。
恐高的人是可以坐飞机的，说到不敢坐飞机的人第一时间想到的人是鹿晗，毕竟他就因为恐高不敢坐飞机，但因为工作需要，鹿晗还是克服了心理障碍，坐了飞机，所以恐高的人是可以坐飞机的。
可以的，当进入机舱时，可将座位卡交给空中服务员，请他带领入座。
可以坐飞机，你在飞机上看到的都是一个没有高度差的空间。以下人群不宜乘飞机：精神病患者 癫痫及各种精神病人，航空气氛容易诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。
余文乐急性惊恐症复发,飞机上险些窒息,这是一种什么病?
急性惊恐症，其实可以说是焦虑症的一种，发作时常伴有胸闷，喘不过气，心悸，手脚发麻，濒死感等等感受，发作时间持续15～20分钟，一般可以自行缓解，但是仍然建议前往医院检查，运用科学方法去解决。
知名男演员余文乐自曝患急性惊恐症，余文乐表示自己在3年前首次发作，当时他在飞机上突然陷入了极度恐慌的情绪，甚至一度难受到快窒息，后来检查后才知道原来自己患上了急性惊恐症，这可能和他工作忙碌压力大有关。
近日，余文乐发文透露自己患急性惊恐症，此前吃了一年药才没出现症状，前几天又突然发作。 他称这种症状在当今社会越来越普遍，尤其是当下年轻人，因为工作压力和长期不运动所导致。
坐飞机时,一遇到颠簸或者失重都会腹部紧张,全身冒冷汗,很恐惧。怎
1、克服坐飞机时飞机颠簸的恐惧可提前进行脱敏治疗。对于飞行恐惧症患者，国际医学界主要采取以脱敏为核心的行为治疗，结合了电脑技术的“虚拟实境治疗”则是最新的手段。
2、在登上飞机之后，闭目养生是一个最好的改善方法，可以让皮肤补水，毕竟飞机上属于一个封闭的状态，肌肤的水分更容易流失，放松肌肉，肩膀下垂，不要让自己喝咖啡或者是浓茶，这样容易让原本高度紧张的自己变得更加紧张。
3、有以下几种方法：搞清楚引起恐惧的原因：找出使你害怕的原因，发现让你焦虑的反应是如何引起的。当你焦虑水平还未升高时，找出触发原因，可以控制你的恐惧。
请问焦虑惊恐症乘飞机如何克服恐惧和注意事项
1、搞清楚引起恐惧的原因 找出使你害怕的原因，发现让你焦虑的反应是如何引起的。当你焦虑水平还未升高时，找出触发原因，可以控制你的恐惧。
2、循序渐进的训练 飞行恐惧症是可以克服的。如果是恐高可以进行循序渐进的训练，别一次性把目标定得太高，可以从三层楼、六层楼、十层楼等每天往下望几分钟，一天比一天高，恐惧心理就会慢慢减小。
3、深呼吸 在飞机上感到紧张的时候，可以进行深呼吸，一定要深深的吸气，吐气的时候，慢慢放松，慢慢吐出气体，并且在心中暗示自己，将注意力集中在自己的呼吸上。
4、处理心理紧张情绪，这些都是改善内心恐惧症的方法。其实如果要想从根本上改善飞机恐惧症，就要从内心深处认识到自己的害怕情绪，解决内心害怕的原因，相信用不了多久飞机恐惧症就能够克服。闭目养生。
5、在这个过程中可以尝试深呼吸，闭目养神，听听舒缓的音乐等分散自己的注意力，实在觉得难受可以考虑请求空中乘务员的帮助。这种紧张的情绪大多数人在经历过几次之后都会有所缓解，多坐几次飞机后应该会有比较大的改善。
有恐高症的人搭飞机需要注意些什么?
乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有 充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大 视野。
恐高症的人要搭飞机，一定要注意预防自身恐慌情绪失控问题。必要的心理暗示和克服或缓解恐慌的的预防工作还是妥妥地提前做足了。有恐高症的人，是种心理上对高度的恐惧害怕。
坐上飞机后，患有恐高症朋友如果实在是怕，可以闭上眼睛，不要张眼去看窗外。或者多和朋友聊天，分散注意力。
有严重恐高症的朋友应该尽量避免搭乘飞机，因为暂时没有根本的解决办法。不过建议选择前排靠走廊的座位，不看窗外，尽量在上机等待的时候进入睡眠，深呼吸和转移注意力也是必要的。