一、坐飞机安全吗?现在都不敢坐了
1、坐飞机是相对安全的交通方式，因为飞机有先进的飞行控制系统和安全措施。以下是一些关于飞行安全的事实和建议： 飞行是经过严格的安全标准和规定的，包括定期维护和检查飞机，以及训练有素的机组人员。
2、没有绝对的安全，但如果是按照距离来评估风险，坐飞机是比较安全的，因为飞机的事故率是所有交通工具里最小的。
3、很多朋友觉得坐飞机摇摇晃晃好像不安全，但实际上飞机的安全程度还是很高的。平时坐飞机一般都会有些颠簸，遇上气流是常有的事，如果再强烈一点，也有客舱里很多旅客都吐了，也听到有人发出尖叫声的情况。
4、现在坐飞机安全。根据国际航空运输协会的数据显示，全球航空公司的事故率为每100万次飞行只有0.27次，飞机失事的概率很小，很安全。
5、现在坐飞机出行还是挺安全的，虽然飞机载客的人数有很多，需要飞行很长的里程，但根据飞机上的乘客数量，还有飞行距离等方面进行计算，飞机在飞行的过程中，很少会发生空难。
二、不敢坐飞机是什么心理?
1、有些乘客总是担心自己坐飞机会坠机，所以可能不敢认真坐飞机，会出现一些心理障碍，这些都属于航空恐惧症。生活中有很多人害怕空难。如果有这样的问题，最好选择不坐飞机，或者通过一些方法来克服自己的心理障碍。
2、害怕坐飞机有几种心理：恐高，这种情况建议不坐飞机。没坐过飞机对陌生事物的恐惧，这个建议鼓足勇气体验一下，经历过就好了。受外界负面消息影响，担心事故，坐飞机的出事故概率极低。可以翻阅资料查看。
3、另外，个人的心理因素如控制欲望、失去安全感等也可能导致不敢坐飞机。综上所述，飞行的不确定性、媒体报道的负面影响、身体不适以及个人心理因素等都是造成很多人不敢坐飞机的原因。
三、害怕空难,不敢坐飞机怎么办?
这种情况可以有针对性的进行情绪训练。飞行前可以反复从高楼楼顶往下看，每天看几分钟。经过一段时间后，恐高的症状可以减轻，坐飞机时恐惧也不会太严重。
在登上飞机之后，闭目养生是一个最好的改善方法，可以让皮肤补水，毕竟飞机上属于一个封闭的状态，肌肤的水分更容易流失，放松肌肉，肩膀下垂，不要让自己喝咖啡或者是浓茶，这样容易让原本高度紧张的自己变得更加紧张。
另一种方法是与身边的人保持联系。与旁边的人聊天或找个旅伴一起飞行可以让你分散注意力，并且有人可以支持你度过难关。如果你处于独自旅行的状态，带上耳机听音乐或闻香气可以帮助逃避恐惧。
放松身心 心跳加速、微微出汗、手心潮湿，这些都是心情过于紧张的表现，可在日常生活中通过太极、瑜伽等运动排解。乘坐飞机时，可通过深呼吸和冥想等方式来减压放松。