一、坐飞机耳鸣怎么办?
1、佩戴耳塞，其实可以买到乘坐飞机专用的耳塞，在飞机起飞或者降落的时候，如果想要缓解耳鸣的现象，就可以通过佩戴专用耳塞的方式改善。如果乘客不喜欢佩戴耳塞，就可以往耳朵里面塞点棉花，同样可以达到不错的效果。
2、有些方法可以帮助缓解坐飞机耳鸣的不适，例如吞咽，打哈欠，咀嚼口香糖等，以帮助局部肌肉运动，从而可以调整咽鼓管内的压力。还可以使用药物，耳塞等辅助治疗办法缓解耳鸣症状。
3、可以通过增加内耳压力的动作可以明显的缓解，比如闭上嘴捏住双侧鼻孔然后做向外鼓气的动作，让口腔内充满气体，使得内耳中的压力短暂增大，对抗外界高压。
二、为什么乘飞机会耳鸣?
乘坐飞机可能会造成耳鸣、耳闷、闭塞感，这是因为飞机起降的过程当中，由于气压的变化造成耳朵内产生负压出现的症状。长时间症状没有得到好转，要到医院耳鼻喉科检查，必要的时候用药物治疗。
乘坐飞机时耳朵里的气压会改变，当飞机上升时，外界气压减低，鼓室内形成正压，正压使咽鼓管张开，这时可能会感到耳膜有轻微鼓胀感；而飞机下降时，外界压力逐渐增加，鼓室内压力较低，此时可能会觉得耳膜有被压迫感。
飞机起飞后在天空中不断升高，空气越来越稀薄，大气压力迅速降低，由于机舱内气压的下降，会引起人体耳朵出现堵塞感觉，少数人还可能会产生短暂的听力障碍及耳道疼痛。
外界气体无法进入鼓室，导致中耳负压增加，中耳粘膜水肿，血管高度扩张，此时您可能会觉得耳膜有被压迫感，从而发生耳鸣现象，医学上称之为“航空性中耳炎”。
坐飞机之后出现耳鸣，主要是由于鼓膜内外气压发生了改变，从而引起耳鸣症状的发生，这种情况可以在乘飞机时候咀嚼口香糖，另外要注意乘飞机的时候不要睡觉，这样可以保持鼓膜内外气压的平衡，也可以避免耳鸣的发生。
三、为什么飞机上升或下降时会耳鸣
1、飞机在上升或下降时，由于大气压的改变使中耳鼓室腔内气压异常，造成耳咽管受压而阻塞，断绝了空气进人中耳通路，使得中耳鼓室腔呈负压状态，人体自然会出现耳道堵塞、耳鸣、耳胀、听力下降等症状。
2、乘坐飞机时耳朵里的气压会改变，当飞机上升时，外界气压减低，鼓室内形成正压，正压使咽鼓管张开，这时可能会感到耳膜有轻微鼓胀感；而飞机下降时，外界压力逐渐增加，鼓室内压力较低，此时可能会觉得耳膜有被压迫感。
3、由于飞机上升或下降的过程中，人体外界的大气压发生显著变化，使得鼓膜受到压迫向内凹陷，因此会产生一定程度的耳鸣。
四、坐飞机耳鸣怎么消除
下飞机耳鸣的消除可以尝试以下几种方法： 咀嚼锻炼：坐飞机时，耳内的压力会逐渐升高，影响血液循环。可以通过咀嚼的方式改善，减少对局部的损伤。
有些方法可以帮助缓解坐飞机耳鸣的不适，例如吞咽，打哈欠，咀嚼口香糖等，以帮助局部肌肉运动，从而可以调整咽鼓管内的压力。还可以使用药物，耳塞等辅助治疗办法缓解耳鸣症状。
可以通过增加内耳压力的动作可以明显的缓解，比如闭上嘴捏住双侧鼻孔然后做向外鼓气的动作，让口腔内充满气体，使得内耳中的压力短暂增大，对抗外界高压。
在飞机起飞或降落时，可以吃糖果或者嚼口香糖，因为不时地作吞咽动作，也可以消除耳鸣现象；提前向空姐要一杯水，原触则是和第二条建议是一样的。
频繁咀嚼，如果想要改善耳鸣耳痛的情况，可以采用频繁咀嚼的方式去改善，比如咀嚼口香糖就是很好的一种方法。通过不断咀嚼，可以增加口腔里面的唾液，还能让耳咽管处于通畅的状态，达到平衡的效果。