一、上海外牌限行时间
1、上海外牌限行时间为周一至周五7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外)。限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行。
2、外地车牌上海限行时间是工作日的上午7：00至晚上8：00，限行范围包括黄浦、卢湾、徐汇、长宁、静安、普陀、虹口、杨浦这八个区域。
3、上海外牌限行时间为：周一至周五7时至9时、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外）限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时。
4、上海市区外牌具体限行时间为：周一至周五；上午：每日7时至10时；下午：每日15时至20时；周六，周日及国家法定节假日除外，不受上述限行时间约束。
二、长宁区外地车限行区域
上午7：00到9：00，下午17：00到20：00。根据查询上海市长宁区人民政府官网得知，上海长宁区限行时间为：上午7：00到9：00，下午17：00到20：00。
限行范围：市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准，外省市号牌小客车在内环以外道路及边界道路行驶，不受限行措施影响。
黄浦区、卢湾区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、闸北区、虹口区、杨浦区、宝山区、闵行区、嘉定区、浦东新区、金山区、松江区、青浦区、南汇区、奉贤区等区域。
三、上海的那个蓝牌南浦大桥货车能不能走南浦大桥
上海南浦大桥过去可以走蓝牌货车、南浦大桥限重115吨、也就是说只要不超过55t的货车是可以通行的。
根据上海市货运机动车道路通行有关规定， 上海市牌照的低速货车（主要指农用车）以及外省市货运车辆不能进入内环线（含内环线）以内道路行驶。 本地车辆可以进入。
根据上海市关于货运机动车道路通行的相关规定，具有上海牌照的低速载货汽车(主要是农用车)和外省市货运车辆不能在内环以内道路(含内环)行驶。本地车辆可以进入。
外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段）、南浦大桥、卢浦大桥、延安东路隧道、虹梅高架路主线（中环立交—S20外环高速）。外地车牌照在上海规定道路限行时间上高架，处罚为扣3分，罚200元。
每日10时至16时。南浦大桥是中国上海市境内连接黄浦区与浦东新区的过江通道，上海南浦大桥危险品车限行时间是每日10时至16时，危险品货车禁止通行。