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芸豆角需求炒多长时间能熟

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-10-02 22:18:17  作者:song  浏览次数:19
核心提示:1、芸豆炒15-20分钟左右能熟。2、烹饪芸豆前开水焯烫10分钟以上,取出烹调食材,烧熟煮透,煮至芸豆的青绿色消逝,一般要炖煮15-

1、芸豆炒15-20分钟左右能熟。

2、烹饪芸豆前开水焯烫10分钟以上,取出烹调食材,烧熟煮透,煮至芸豆的青绿色消逝,一般要炖煮15-20分钟左右。

3、每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙160毫克、磷410毫克、铁7.3毫克及丰厚的B族维生素。鲜豆还含丰厚的维生素C。芸豆粒大丰满、质地细致,富含沙性,食法多样,可煮可炖,作豆馅、豆沙,做汤菜、烧肉、制罐头或冷饮、糕点、甜食小吃等均相宜。

 
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