1、光照度：灯光的亮度要适中；
2、灯光颜色：灯光要清晰，越接近阳光，看的越清晰；
3、频闪：无频闪或者是大幅度频闪，可以减少对眼睛的伤害；
4、紫外线：紫外线越强，对我们的眼睛伤害就越大。
5、检查光线：我们在选购的时候，首先要看下台灯的灯光开启后是否稳定、分布是否均匀柔和。在选择台灯的时候最好是选择有灯罩的，这样可以柔和灯光，并且可以起到一个保护作用。例如有的灯罩内部装有格子状的反射器，有利于照明区域内外对比度不会过于强烈。
6、亮度要适中：台灯只是起到一个辅助灯源的作用，太亮或者太暗，对我们的眼睛是有一定的伤害的，因此合适的灯光才能更好的保护我们的眼睛，如果是儿童台灯的话，就更加要注意这一点。另外我们在选购的时候一定要注意不要买灯管裸露在外面的，这样容易存在一定的安全隐患。