一、出海晕船怎么办最有效方法
1、海上太阳特别毒辣，要做好防晒措施，多带些淡水，钓鱼的过程中，多喝点水，就能够很好的预防晕船的发生。出海前，注意关注天气情况，选择风和日丽的日子，海面比较平稳，船也能够保持最大的稳定性，就能预防晕船了。
2、姜作为一种附加的药物治疗，很多潜水员都觉得摄入一些姜是一种简单有效的的防治晕船晕车的方式。
3、在生活当中如果出现晕船，尽量保持平稳，不要随意走动，同时也不要向水面上看，可能会加重眩晕，自己可以用手反复的按压合谷穴，同时口服晕车的药物。
4、服用药物防晕船 上船之前提前服用防治晕船的药物，这是最基本、最常见的晕船防治方法，同时也是晕船者通常采用的预防晕船的方法。要人随船动 如果你晕船，要注意在船上保持正确坐姿或站姿。
二、第一次出海晕船怎么办
第一：晕船药。这个应该算是最基本的方法了，大家都知道很多晕车的人出门之前都会吃一片晕车药再去坐车。而晕船也是如此，不过呢，你不知道自己会不会晕船，所以可以随身携带一点。
上船之前，事先买点防晕船的药吃了，或者买一贴防晕贴贴上，另外，不要在船上呆的太久，否则防晕药过效了就不行了。
服用晕船药 晕船严重的话，会出现脸色发白，出冷汗，恶心，呕吐的现象，如果休息还不能缓解的话，就需要服用专用的晕船药了。例如：安定片、晕动片之类的。
三、为什么会晕船?
是晕动症。很多人坐车或是坐船会发生晕眩的症状，这其实是晕动症的表现。晕动症：晕动症是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的神经而发生的疾病。俗称晕车、晕机和晕船。
晕船是很普遍的现象，有器质的原因，也有功能和心理上的原因，这是生理正常的反应，只要人们不在刺激环境后一般可自然恢复。
晕船除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。前庭器官是人体的一个很重要的器官。