一、海上晕船怎么办
1、服用药物防晕船 上船之前提前服用防治晕船的药物，这是最基本、最常见的晕船防治方法，同时也是晕船者通常采用的预防晕船的方法。要人随船动 如果你晕船，要注意在船上保持正确坐姿或站姿。
2、晕船怎么缓解免大幅度的晃动在海上游玩遇到晕船的情况时，尽量避免大幅度的动作，尽快找到周围区域的休息区，立刻坐下休息，头部紧靠在座椅背部，闭目养神。
3、一是服用药物预防。这是最基本、最常见也是晕车、晕船的人采用的最普遍的一种防晕方法。二是保持正确身姿。身体要随船而动，千万不要逆船而动。即船向左，人向左；船向右，人向右。三是注意睡眠饮食。
4、当出现晕船情况时，建议出来吹吹海风，眼睛眺望前方，而且一定要站在游艇前方，不要逆着游艇站立后方。
二、为什么我坐船时总是晕船?
1、晕船是什么原因没有选择正确的食量在乘船时，无论多食还是不食都会对肠胃造成一定的影响，多食容易消化不顺畅而产生恶心想吐的欲望。也会有很多朋友避免呕吐就不吃，这在对胃部造成负担的同时也会产生头昏脑涨的后果。
2、是晕动症。很多人坐车或是坐船会发生晕眩的症状，这其实是晕动症的表现。晕动症：晕动症是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的神经而发生的疾病。俗称晕车、晕机和晕船。
3、晕船的原因：可能是因为船太颠簸引起的。有可能是因为在启动或者是加减速刹车的时候晃动造成的。
4、人的内耳前庭和半规管过度敏感，乘船时，由于直线变速运动、颠簸、摆动或旋转，内耳迷路受到机械性刺激，出现前庭功能紊乱，从而导致晕船。
三、为什么坐船会晕.??
1、晕船的原因很多，最常见的是因为吃的太多或空腹，吃的太多容易消化不良，从而产生恶心想吐的感觉。而空腹也会对胃部造成影响，同时出现头晕目眩。
2、是晕动症。很多人坐车或是坐船会发生晕眩的症状，这其实是晕动症的表现。晕动症：晕动症是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的神经而发生的疾病。俗称晕车、晕机和晕船。
3、主要是因为人体内的耳迷路神经不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋增加，进而导致神经功能错乱，引起眩晕等症状。
4、但是有的人平时好好的，可是出门一乘坐车、船和飞机，就经常会感到头晕、恶心、呕吐，面色苍白、四肢发冷，出现全身不适的症状甚至卧床起不来。这是怎么回事呢原来这些人患的是晕船病。
5、晕船是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。唐诺波斯基博士指出。为了使身体平衡，我们的感觉器官不断地收集外界的讯息，并送到内耳。犹如电脑一般，内耳会组织这些讯息，进而输送至大脑。