飞机起飞是耳鸣怎么办?坐飞机晕机怎么调理好?
1、多多咀嚼一般航班上都会给每位乘客送上一包精美的糖果，我们可以充分利用这包糖果来缓解耳鸣，耳痛，耳堵等情况，嚼几粒糖果，或是口香糖，通过咀嚼会有利于让耳咽管通畅，平衡压力，进而缓解不适感。
2、坐飞机耳鸣怎么办做吞咽动作发现自己耳朵堵住了，可以做吞咽动作，活动自己的颌骨，或者吃点糖果，嚼嚼口香糖，这个运动颌骨的动作可以促使咽鼓管打开通畅，平衡耳膜内外气压。
3、对晕机者，要注意乘机前一晚不能熬夜，保证充足的睡眠。乘飞机前不要空腹，可以吃些高热量的食物，不能喝水，不能暴饮暴食。乘飞机时可选择机窗位置，视野开阔。可以带着耳机听一些舒缓的轻音乐来缓解紧张的情绪。
4、、呼吸调节 呼吸调节也很方便，双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时将气送至足心，如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的，故能缓解耳鸣)。
坐飞机晕机怎么办?
方法避免行前饮酒。很多人晕机的原因就是因为行前饮酒。避免行前饮酒，多喝水。方法仔细选择座位。通常情况下，买机票的时候就可以选择座位。选座位时最好坐在机翼附近，靠窗的位置。
有晕机症状发生时，可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处，能使头脑清晰许多，有橘子，芒果等水果的可以闻闻，水果的芳香气味可以开胃，缓解恶心不适，对晕飞机的人有缓解症状之效。
不看窗外 当在飞机上有晕机现象时，尽量不要再眺望飞机外的云层了，可戴上眼罩，将头靠在椅背上休息，耳朵上可以塞耳机听平缓的音乐，保持心态平和，减少听觉，味觉以及视觉上的刺激，可缓解恶心，头晕等晕机症状。
你好，乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。
坐飞机晕机怎么办
1、充足的休息：在坐飞机的前一天要保证充足的睡眠，充分的休息，可以缓解晕机的症状。上飞机后，口服一片乘晕宁，可以减轻晕机的症状，保证在长途飞行中能得到充分的休息。
2、方法避免行前饮酒。很多人晕机的原因就是因为行前饮酒。避免行前饮酒，多喝水。方法仔细选择座位。通常情况下，买机票的时候就可以选择座位。选座位时最好坐在机翼附近，靠窗的位置。
3、不看窗外 当在飞机上有晕机现象时，尽量不要再眺望飞机外的云层了，可戴上眼罩，将头靠在椅背上休息，耳朵上可以塞耳机听平缓的音乐，保持心态平和，减少听觉，味觉以及视觉上的刺激，可缓解恶心，头晕等晕机症状。
4、你好，乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。