什么是社交恐惧症?
见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
社交恐惧，是指对特殊的人群产生强烈恐惧紧张的内心体验，以及出现回避行为的恐慌反应，也称为“见人恐惧”。社交恐惧的根源是，个体因为他人对自己的看法与评价产生恐惧的心理。
社交恐惧症（Social Anxiety Disorder，SAD）是一种常见的精神障碍，指的是在社交场合中，过度担心自己的言行举止会被他人评判、挑剔或嘲笑，从而引发了强烈的恐惧感受。
社交恐惧症，也称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合中感到害怕、紧张、不自在或尴尬。
社交恐惧症（Social Anxiety Disorder，简称SAD）是一种常见的精神疾病，患者通常对社交场合和他人的评价感到过度紧张和担心。
感觉人不社交真的会抑郁焦虑?
1、这个可不是抑郁，是长期一个人呆在家里少与外界接触，引起的轻度自闭，平时还是要出去锻炼锻炼，多参加一些集体活动，多与人沟通，让自己慢慢的适应外界环境。
2、人在不接触外界很长时间后，是会很容易患上抑郁症的。
3、根据调查结果，在童年时期具有较少社交能力的人，在青春期更可能焦虑或抑郁情绪的症状。同样地，在青春期具有较少社交能力的人，在成年时形成焦虑或抑郁情绪的风险更大。对于男性的女性的研究结果大致相同。
有社交恐惧症的人坐飞机怎么办
能坐火车的社交恐惧症患者也可以坐飞机。最多当时不和陌生人交流了。下面供参看 医学研究认为，以下人不宜乘飞机。传染性疾病患者。如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病患者，在国家规定的隔离期内，不能乘坐飞机。
社交恐惧表面的处置方式可以通过采用阳性强化的方式来强化每一次跟别人交往的进步，在此过程可以采用放松来缓解因为距离拉近而引发的恐惧情绪，并采用认知(对方并没有对自己产生自己设想的攻击)来增强距离拉近的动力。
踏出舒适区，多出去走走每天晚上饭后出点时间去外面走走，哪里都可以，可以去人多的地方比如广场或者公园，也可以去人少的地方。
以下是一些可能有用的方法： 逐渐暴露自己：尝试在舒适区之外进行小规模的社交活动，并逐渐增加难度和挑战性。 寻求帮助：如果你感到无法控制或处理自己的情绪，请寻求专业人士的帮助。
最后希望你可以把这个社交恐惧焦虑症。彻底消灭掉。[互粉] 看医生。 寻求帮助，做一些辅助治疗。 再者，社交恐惧主要是不敢和多人接触，面对面交流。 也就是两个问题，和人见面，交流。
终于结束后，忍不住内心顿时放松了下来，仿佛这挂掉的不是，而是自己对接听的社交恐惧。改善社恐的方法：（一）写日记写情绪日记，是个性价比极高的一种方式。