坐飞机2小时怎么熬
其原因包括以下几种：前庭器官维持身体平衡。空气不流通。长时间不运动。噪音太大。缺乏安全感。怎样缓解坐飞机时的疲劳？坐飞机出行又将成为很多人外出度假的选择。
穿着压力袜可以帮助你预防「经济舱综合症」，也就是因久坐导致的水肿。（我飞机上坐5个小时就会出现严重的水肿，亲测这招真的好使...）做些小动作 如果不想穿压力袜，可以选择做些在位置上能做的运动来达到相同效果。
/7看报。如果是坐飞机或者是坐火车，可以看报纸，其他人也有看报纸的；看完了可以和其他人换一下。2 /7 听音乐。提前在硬盘上下载好歌曲，在旅行的过程中循环播放。3 /7 闭目养神。
飞机场大厅24小时开放，环境好，旅客可以在机场的长凳上休息，需注意行李。10小时比较长，建议看两部电影来消磨时间。 如果机场附近有酒店或者民宿，可以提前预订，到时在房间里睡一觉。注意要提前2小时返回机场。
能飞10个小时的飞机，从软硬件配置和空间布局上都比 飞三个小时的飞机高端一点，不用熬 看看电影 吃吃飞机餐 再眯一小会 就到了。
一般提前2个小时是保险起见，以免被其他事情耽误而导致误机，如果在非节假日，提前一个小时也是可以的。
坐十几个小时飞机(经济舱)需要注意什么
1、拖鞋是可以准备的，你可以网购一些一次性的拖鞋，飞机上10个小时又不走路，穿拖鞋确实可以很大程度的放松小腿以下的部分。而且在酒店如果有洁癖，也可以穿自己带的拖鞋。返程之前扔掉就好，减少负担。
2、因为我以前去纽约的时候做了18个小时飞机，坐飞机最好带上口香糖耳朵不舒服可以咽口水，嚼口香糖。（如果你有钱，坐头等舱，还可以谁觉。）还有，坐时间长了，脚会很肿，多走走。
3、)个人 护照要随身带，放在安全的地方，什么都可以掉，护照最好别掉，掉了可就有大麻烦了；2) 不管在哪里转机，沿着transfer的指示灯走。
4、你好，很高兴能回答你的问题，坐十小时飞机需要注意一下几点：长途飞行的对人体的水分消耗是特别大的，所以要及时的补充水分。而且不建议，因为喝咖啡会让你变的兴奋，脱水的状况也会更加的严重。
为什么坐车、坐飞机会感觉身体很累?有哪些好的办法可以改变?
空气不流通 无论乘坐火车、长途汽车，或是飞机，都属于封闭的，而且空气不是很好，尤其是长途汽车和火车。
因为当人乘坐火车高铁等交通工具时，大脑会让肌肉参与到车辆的微小运动中来，以确保保持正确的姿势。这些微小的运动使你的肌肉不断地工作，这使它们在长途旅行中感到疲劳。当人在路上旅行时，会经历很多不同的状况。
一，因为飞机上的座椅没有沙发舒服。以前最害怕的就是坐火车，特别是硬座，超级难受。