可以带什么食品在飞机上吃
坚果类的食物 一些煮熟或者是烘烤干了的坚果类的食物都是可以带上飞机的，常见的就是核桃、开心果、花生、腰果、瓜子之类的。
飞机上可以带吃的，不过要注意饮料、酒水都不能随身带，安检过不去。一般的膨化食品、口香糖、面包、饼干什么的都可以，饮料、酒水都不能随身带。飞机餐饮都免费。一般会有小餐点，或者花生米之类的，正餐是汉堡、热狗之类。
可以带上飞机的食物：类似坚果的食物。一些煮熟或烘烤的坚果类食物可以带上飞机。常见的有核桃、开心果、花生、腰果、瓜子之类的。芒果干、香蕉干、红枣干等干果，携带上飞机方便，吃起来营养丰富。
飞机上可以带以下食品：饼干、面包、蛋糕等零食，可以饱腹。口香糖，可以缓解晕机症状。水果干，方便携带且不占位置。膨化食品，如薯片、虾片、爆米花等，不建议味道特别重的零食。建议带上薄荷味或水果味的口香糖或水果干。
飞机允许带的食品有：饼干面包类、口香糖类、水果干类、膨化食品类、坚果类等。
飞机上面是可以带一些吃的东西。比如常见的就是在一些固体的面包饼干或者是果脯之类的，在乘坐飞机的过程中吃都是没有问题的。
乘坐飞机前饮食方面有哪些需要注意的?
1、（1）有些人坐飞机会出现晕机，可以随身带口香糖，可以舒缓恶心感，转移注意力，建议吃薄荷味的口香糖，清爽的味道有提神醒脑的作用。
2、坐飞机前的饮食禁忌如果上机前进食过饱，因胃内空气增多而加重心脏的负担。
3、在登机前1小时左右，可以稍微吃一些面条、蔬菜、水果或酸奶等比较容易消化的食物，以六分饱为宜。
4、坐飞机的饮食注意事项1 忌吃得过饱或空腹登机。飞机升到高空后，人体肠胃血液的供给相对减少，致使胃分泌减少，胃肠蠕动减弱，不利于食物的吸收。
5、避免吃得太多，因为吃太多油腻或高蛋白不易消化的食物，会导致腹胀、腹泻、胃部不适，更容易出现晕机和呕吐。在飞机上避免空腹有些人怕坐飞机晕机呕吐，干脆不吃不喝。
坐飞机前吃什么好
在登机前1小时左右，可以稍微吃一些面条、蔬菜、水果或酸奶等比较容易消化的食物，以六分饱为宜。
防止晕机。上飞机前应吃富含蛋白质的食物，可有效缓解晕机症状。吃了饭之后可喝些姜汁可乐，有助于胃部消化，并防止晕机。减轻疲劳乏力。坐飞机往往让人感觉疲劳，这时可以吃些提升情绪的食品，比方说黑巧克力。
出发前一定要检查证件是否都带好，行李是否超重等。要计算好时间，提前1~2小时到达机场，到相应航空公司的柜台办理值机，如果有需要可以在柜台办理行李托运。