一、女人久坐的危害有哪些?女性长时间坐着有害吗?
长期久坐的危害容易肥胖久坐的时候会导致全身的肌肉都处于静止的状态，而且脂肪还会不断的堆积，这样对于肥胖是有直接的影响，而且很多时候女人在吃完午饭之后就是直接坐着，甚至趴着休息，对于消化是带来一定的影响。
久坐产生的危害盆腔炎女性每个月的经期，往往是身体不太舒服的时候，更是喜欢长时间地坐着不动。但是，这样会使经血逆流，进而导致盆腔里充血。不仅会刺激到盆腔周围的神经，还会造成盆腔炎。
久坐容易引起妇科病。因为女性的生理结构比较特殊，私处长期在潮湿的环境中，加上久坐，容易导致盆腔充血，渐渐地会引起附件和宫颈血压循环不畅，使得阴部透气不佳，妇科疾病随之而来。久坐容易患上子宫内膜异位症。
女人久坐不动的危害有哪些？女人久坐的坏处在办公室上班的职员，由于环境限制会从早坐到晚，男士可能会在午饭后活动一下，但大多数女性都是吃饭后又接着坐到下班。
久坐导致的大脑和肌肉变性问题 头脑会不清晰 长时间坐着时，所有的东西都会慢下来，包括我们的大脑功能。这是因为移动才会更快提供大脑新鲜的氧气和血液，帮助改善生产率和情绪化学物质的释放。
女性久坐不动的危害1 导致尿路感染 女性长时间坐着的话，会让外阴局部处于潮湿闷热状态，正适合泌尿系统周围细菌生长和繁殖。再加上女性身体结构特殊，尿道短且直，容易出现尿路感染。
二、坐飞机12个小时穿什么样的衣服比较好?女生
1、我们在穿着的方面，我们自己也要考虑过安检的情况，要知道金属皮带是要摘下来的，如果我们觉得太麻烦就不要带这种类型的腰带了。
2、可以穿浅色衣物，柔和色调等。浅色衣物：浅色衣物可以反射阳光，有助于保持凉爽。可以选择白色、浅灰色、淡蓝色等清淡色调。柔和色调：选择柔和的色调可以给人一种温和柔和的感觉，如粉色、淡黄色、淡绿色等。
3、一般来说，飞机上的平均温度在23-24度左右，如果你觉得这个温度比较低，可以穿一件比较厚的外套，比如厚羊毛衫或者羽绒服。但是需要注意的是，如果在飞机上要穿防护服，应该选择轻便透气的材质，避免影响呼吸和活动。
4、我们尽量选择比较休闲的衣服或者鞋子。如果是去旅游的话，我们也可以选择运动套装。在大巴或者是飞机上，我们穿的太过于正式，虽然是好看，但是长时间的在车上和飞机上，会感觉十分的不舒服。
5、女生建议穿长裤。机上空调温度低，偏冷。可避免邻座偷窥骚扰。无廊桥时防走光。男生都可以，因为男生不像女生怕冷。
三、飞机上的哪些座位最舒服?长时间乘坐飞机该注意哪些问题?
1、舒服的是第一排（有头等舱的是第三排）和紧急出口，737-400或800，12排和13排是紧急出口，737-300或7功0紧急出口在13排，因为只有一个翼上出口。
2、不建议后排，太颠簸。飞机中部有两排位置是对应安全出口。安全出口的前面一排以及安全出口第一排的座椅是不能放倾斜的，安全出口第二排可以放倾斜的。安全出口这两排间距更宽。
3、-44是机翼，看风景的避开。3355排座椅靠背不能调节。39排是好座位，应急出口后面比较宽敞。45~55靠后的座位也可以，但是会看到机翼翼尖以及发动机尾部部分，有少许遮挡。
4、前排优点：靠近机舱进口上下方便，送餐快。前排位置能够保证机上休息，不受影响，适合长时间旅行者。缺点：就是相对于空间较小。机舱中部优点：颠簸小运行也平稳些，相比较头尾起伏较小，适合容易晕机的人。
5、希望我的回答可以帮到你~~~问题三：坐飞机第几排位置最好 飞机上哪个位置最舒适 30排左右是应该好的吧。3335这三排，换登机牌的时候你可以跟工作人员说要窗口座位，如果有空的话，她们一定会给你。