上火喝哪些茶可以去火

1、金银花中含有木犀草素、肌醇、皂甙、鞣质等成分，金银花茶具有清热解毒（肃清体内热毒邪气）、疏利咽喉的效果，喝金银花，可以有效去火。

2、菊花中含有腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物，菊花茶具有疏风清热、明目解毒的效果，喝菊花茶，可以润喉、去火。

3、绿茶含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等成分，具有提神止渴、清热解暑的效果，喝绿茶可以去火。