1、立秋可以吃金针菇。
2、金针菇营养丰厚,金针菇含有18种氨基酸,其中就含有关于脑部开展最主要的赖氨酸、精氨酸、亮氨酸,能提高回想力,开拓智力,被称作“人体脑黄金”。 学生、体力休息者应临时食用,中老年人常吃还能防止老年聪慧。