青芒果功效作用禁忌
1、疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
2、健脾开胃 芒果归脾、胃经，有健胃开胃的功效，尤其是大青芒这种味道香甜，口感酸甜适中的芒果，吃后更具开胃效果，可用于脾胃不和、胃口不开、饮食无味、呕吐恶心的治疗。
3、养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。祛压降脂：防治高血压、动脉硬化。
4、吃青芒果有什么好处和坏处吃青芒果好处疗头痛头晕食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌抑癌据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
孕妇可以吃芒果
1、孕妇是可以吃芒果的，另外还建议多吃苹果、香蕉、桃、西红柿、西瓜等。
2、孕妇可以适量食用一些芒果，但对芒果过敏者以及糖尿病患者不宜食用。
3、一般情况下，孕妇可以吃芒果，但是要适量，过敏体质的孕妇不可以吃芒果。芒果为热带水果，汁多味美，还可制罐头和果酱或盐渍供调味，孕妇可以适量食用。怀孕期间孕妈妈最需要注意的就是饮食，尤其是经常吃的一些水果。
酸脆青芒果怎么做
芒果酸的做法 把青芒果清洗干净后，切成小块。保鲜盒或任何有盖的容器里倒入半壶凉白开，放点盐进去搅拌到溶解，然后把切好的芒果块儿放进去，盖上盖子摇均匀，静置1个小时。
酸芒果怎么弄好吃的方法 腌酸芒果：酸芒果削皮后用盐腌制2~3个小时，然后用凉开水冲洗几次，将芒果表面的水分吸干后加入辣椒盐等调料即可食用。
克 步骤 洗干净未成熟的青芒果，要硬的才行哦。去皮切小块，拿食盐抓一下，腌一小时。洗干净，拿凉开水泡两小时，去掉酸苦味。
做法：芒果洗净，皮可留可削，留皮口感会稍脆。