吃晕车药帮助睡眠了,会有什么不良反应吗?
特意翻阅了药物学的书，晕车药并没有严重的副作用。常有头晕、头痛、口干、恶心、呕吐、上腹不适等不良反应。有高血压、甲亢、心悸病人、青光眼等忌用。长期服用没有依赖性，比口服安定类药物安全的多。
你好，可以当安眠药，晕车药本品内含有苯巴比妥，确实有镇静和催眠作用。但是，不要多吃，最好不吃。 吃多了可产生依赖性，包括精神依赖和躯体依赖。 过量会引起中毒。
上述药物中，乘晕宁有引起嗜睡的可能，如希望不错过沿途风景，保持清醒的头脑，最好用胃复安、生姜或者藿香正气水等。
睡前吃芒果影响睡眠质吗
1、不可以。睡前吃芒果会影响睡眠质量，芒果是常见的热带水果，生糖指数高。吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。
2、一般建议睡前吃芒果吃100-150克左右即可，不宜食用的过饱，否则容易引起肠胃不适，或影响睡眠等，而且不宜食用得过晚，吃完之后要将洗脸、漱口，将残余的果汁清洗干净，以免引起过敏反应。晚上吃芒果会拉肚子吗 有可能会。
3、没有关系的 但是睡前不要吃太多东西 饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。
4、人在睡觉之前的2—3小时都最好不要再进食其他食物，否则通过进食人的精神以及肠胃又开始活跃起来，反而影响睡眠，加上芒果糖分较高，睡之前吃芒果会残留多余的糖分在口腔，久而久之可能腐蚀牙齿，出现龋齿等问题。
5、晚上睡觉前吃芒果会影响睡眠质量，芒果是热带水果，生糖指数高，含糖很多，会造成热量过剩，导致肥胖。
6、睡前的芒果是可以吃的，但是会引起皮肤过敏，临床上被称为“芒果皮炎”，严重时会化脓。所以，再吃芒果时，可以将其切成小块用牙签吃，避免碰触嘴边皮肤。另外，芒果的维生素A高达8％，因而具有明目的作用。
人怎么能在像卧铺这样多干扰因素的环境空间里进入睡眠?
但后来，实在是困地受不了了，靠着座背儿，也能睡了，一会儿一觉一会儿一觉的。
在睡眠区内，航天员可以根据自己的喜好，灵活的选择睡眠区内睡袋的固定方式，有些航天员喜欢更安稳的全固定方式，有些航天员喜欢更自由的漂浮感，就采取半固定的方式，让睡袋有一定的活动空间。
这往往和一个人的睡眠习惯和生物钟有关。人的身体有能“控制”清醒和睡眠信号的“发射台”，制造出在夜晚和白天的常规时间里，疲倦或者清醒的循环节奏。该睡的时候睡，该醒的时候清醒。