晕车晕船怎么办??
晕车和晕船怎么办 上车或上船之前不要吃太饱∶上车或上船之前千万不要吃太饱，也不要吃油腻的食物，否则就肚子胀胀的胃部会很不舒服，要吃容易消化的食物。
一片鲜姜含于口中，或喝一匙姜汁，亦能减轻以至消除晕车晕船现象。取500克冬瓜子，焙干研成细末备用，每次50克，早晚各一次，久服可治眩晕。
永不晕车的小方法，赶快告诉晕车的朋友们！ 有晕车小毛病的朋友们记得随时携带晕车药，并按照说明书上写的来服用，还要随身带杯子和水，冬天记得用保温杯将热水携带在身边，吃药的时候更加舒服一些。
乘做车船是还是觉得全身疲劳、恶心、以至发生呕吐或全身出冷汗等晕车晕船的表现，这时要再一片灭土灵或晕海宁，同时尽量平卧休息，用湿毛巾敷前额部，可以有效地减轻晕船晕车的症状，防止频繁呕吐的发生。
每次坐飞机或者坐船后为什么会头晕,想呕吐
1、这是因为他们患有运动病，患了运动病之后就会引起晕车，晕船，晕机的现象产生。什么是运动病？运动病也被称之为晕动病，是运动、视动、动低频噪声这三种原因引起的症状，而且每一种运动病的症状都是不同的。
2、晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状，但不是引起晕车的原因。试想，呆在家中闻汽油会晕车吗？至于有些人对汽油过敏，则另当别论。
3、因为，这些人有一个过度敏感的平衡感受器，它位于耳朵内侧的内耳里面。当人体在空间运动时，因加速度的影响，这种感受器受到刺激，产生神经冲动，沿前庭神经传到大脑平衡中枢后就会作出相应的反应，使身体维持平衡。
4、因为体内血糖消耗量增加，使身体产生低血糖反应，同样也会出现头晕、恶心、呕吐等现象。 此外，乘坐其他交通工具时，也不能吃得过饱。
5、尤其是在飞机起飞和飞机的降落时，由于空气流动时的大气压力、温差的影响，很多人会出现头晕，头痛，恶心，呕吐，耳鸣耳胀等不适应症状。
6、大脑缺氧坐飞机之后引起的头痛一般来看多是由于不适应高空环境大脑缺氧所致，坐飞机的话，是由于高空的环境，海拔比较高，这样相对来说气压就比较低，就会引起我们的大脑会有种缺血的现象，所以导致头痛头晕。
坐船头晕怎么办?
也可以吃一些像姜片、柠檬之类的食物，或者是在太阳穴涂上一点风油精，风油精有提神醒脑的作用，可以缓解晕船带来的头晕头痛现象。如果平时坐车就有一点晕车的经历的话，建议出海之前可以吃点晕船药或者是藿香正气液。
切勿抽烟喝酒晕船时，抽烟喝酒并不能减轻晕船的病症，烟草会加剧恶心的症状，而乙醇则会麻痹神经的调整，促进头晕的症状更严重。
服用药物防晕船 上船之前提前服用防治晕船的药物，这是最基本、最常见的晕船防治方法，同时也是晕船者通常采用的预防晕船的方法。要人随船动 如果你晕船，要注意在船上保持正确坐姿或站姿。
在海里坐船摇晃厉害，基本上人都会晕船的。我坐车都晕，我克服晕车的办法就是肚脐眼滴风油精，手上拿个橘子闻橘皮的味道，就是坐船的时候尽量不要在座位上长期坐，能够站起来随着船身摇晃可能还好一点，分散一些注意力。
为什么我坐船时总是晕船?
1、晕船是什么原因没有选择正确的食量在乘船时，无论多食还是不食都会对肠胃造成一定的影响，多食容易消化不顺畅而产生恶心想吐的欲望。也会有很多朋友避免呕吐就不吃，这在对胃部造成负担的同时也会产生头昏脑涨的后果。
2、晕船的原因很多，最常见的是因为吃的太多或空腹，吃的太多容易消化不良，从而产生恶心想吐的感觉。而空腹也会对胃部造成影响，同时出现头晕目眩。
3、是晕动症。很多人坐车或是坐船会发生晕眩的症状，这其实是晕动症的表现。晕动症：晕动症是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的神经而发生的疾病。俗称晕车、晕机和晕船。
晕船?该怎么办?
游客晕船船员应该引导到游客可适当到通风良好空气新鲜的地方平卧休息，多吃蔬菜、多饮茶水。根据查询相关资料信息：及时通风，吃清淡食物可以减轻晕船症状。
出发前2小时，宜吃点易消化、少油腻的食物，不宜过饱。出行前半小时可预防性服用治疗晕车、晕船的药物。出发前饮1杯浓茶，或喝1小杯加醋的温开水，均有一定的防晕效果。
如果事先已吃了晕船药，乘船时还是感觉全身疲劳、恶心，以致发生呕吐或全身冷汗等晕船的表现，这时应再服1片药物，同时尽量平卧休息，用湿毛巾敷前额部，可以有效地减轻晕船的症状，防止频繁呕吐的发生。
当出现晕船情况时，建议出来吹吹海风，眼睛眺望前方，而且一定要站在游艇前方，不要逆着游艇站立后方。
我觉得要是晕船的话还是应该尽可能的早点回到陆地上面去。因为不管采取什么样的措施。只要船一直在晃悠。人就是会晕的。之所以会晕船，跟每个人的体质非常有关。有的人前庭功能弱，就会比较晕。